おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日もカーヴィーダンス頑張りました(^^)息子の起きるタイミングにぶつかると出来ないし。家事も中断してしまいます(-_-#)仕方ないなけどね。
☆お通じなし
さて今日の体重は?
良かった～。56キロ台しかも前半。増えてなくて安心しました。
カーヴィーダンス24日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました。
ダイエット39日目朝食
ピーマンチーズトースト
ブラックコーヒー
ダイエット39日目昼食
ふりかけご飯(100g)
お豆腐のかき玉汁
ハーブチキン
ミートボール３個
ダイエット39日目夕食
糖質０麺(半分)角切り野菜のカレーかけ麺
野菜サラダ
糖質オフビール
白菜キムチ
ダイエット日記
今日は糖質０麺のカレーかけにしました。ジャガイモは1個使いましたが、ナスに置き換え作りました。糖質多いカレーだけど、ご飯を糖質０麺、お豆腐に置き換えれば糖質オフになります。
