こんにちは！いつも元気アンパン主婦です。今日はディズニーワールドファミリー英語教材の体験を朝から受けました。なのでブログの更新が出来ませんでした。
☆お通じあり
今日の体重?
まぁ、昨日はたくさん食べたので当たり前に増えてます。
カーヴィーダンス23日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました。
ダイエット38日目朝食
トースト
目玉焼き
ブラックコーヒー
ダイエット38日目昼食
ココス
ハンバーグとコロッケランチ
卵と玉ねぎのスープ
☆子供にハンバーグ半分
ライスは旦那と子供に3/4食べてもらいました。
ダイエット38日目夕食
豚肉のマヨネーズ焼き
糖質０麺の冷や麦風
キムチ
ダイエット日記
今日も旦那がお休みだったので、何年ぶりかのココスへ行きました。お子様メニューは充実しているし、ベビー椅子も充実していました。もっと早く行けば良かったな。と旦那と話していました。また詳しく別カテゴリで書きたいと思っています。
話しは戻りますが、ご飯を減らして糖質制限(^^)
昼過ぎからは公園に行きました。いっぱい遊んだので良い運動になりました。
