ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット48日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は朝から雨、火曜日まで天気悪そうだ(*_*)やだねぇ。

ダイエット48日目朝食

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たまごトースト
ブラックコーヒー

ダイエット48日目体重

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戻ってきた(^_^ゞ
55キロ台に行きたい!

カーヴィーダンス33日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ストレッチ全部
合計30分頑張りました。

楽しくシェイプアップ(^^)d
気になったらやってみて下さいね。

ダイエット48日目昼食

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夏野菜のハヤシライス(ご飯100g)
ひよこ豆の煮物

ダイエット48日目夕食

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カジキのごま照り焼き
かぼちゃとピーマン焼き
白菜と豆腐の生姜煮
ビール

ダイエット日記

夜は魚でヘルシー。カジキはお肉みたいで食べごたえあります。

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