ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット47日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は一段と早起きしました。空をみたら、うろこ雲が広がり地震でもあるか?なんか不気味でした。
☆お通じなし

ダイエット47日目朝食

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とうもろこしトースト
目玉焼き
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス32日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ストレッチ全部
合計30分頑張りました。

ダイエット47日目体重

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56キロ台回復!

ダイエット47日目昼食

マクドナルド

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ベジタブルチキンバーガー
サラダ
アイスティー

ダイエット47日目夕食

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夏野菜のハヤシ豆腐
レタスと温野菜のタルタルソースのせ
ひよこ豆の煮物
ビール

ダイエット日記

午前中児童センターの帰りに車中で息子が寝てしまったので、お昼はマクドナルドのベジタブルチキンバーガーを車中で食べました。
その後はいつもより大きい公園へ。走り回ったのでいい運動になりました。

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