ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット63日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日も台風の影響で雨です。幸い台風の影響がなく安心しました。

カーヴィーダンス41日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
美尻美脚ストレッチ
合計22分頑張りました。

ダイエット63日目朝食

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ウインナーとキャベツトースト
ブラックコーヒー

ダイエット63日目昼食

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ご飯(100g)
納豆
大根とお豆腐の煮物
ウインナー2本

ダイエット63日目夕食

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餃子
冷奴
トマトと卵のスープ
食べるラー油キャベツ和え

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