ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット46日目

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おはようございます。いつも元気あんぱん主婦です。
☆お通じあり

ダイエット46日目朝食

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トースト
目玉焼き
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス31日目

メラメラカーヴィー
ゆるカーヴィー
ストレッチ全部
合計30分頑張りました。

ダイエット45日目体重

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少し減りました。また56キロ台にもどさなきゃ。

ダイエット46日目昼食

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野菜炒め
ちょびチキ
ご飯100g
もずく

ダイエット46日目夕食

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豚肉のミルフィーユかつ
軟骨の唐揚げ
サラダ
ひよこ豆と大根の煮物
鰹節の冷奴
ビール

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