ダイエット日記帳

夕食はヨシケイでゆるゆるダイエット136日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は無料節目子宮頸がん検診に行ってきました。
無料なら安心の為にも行かないとね。それから眼科に。今日は病院めぐりです。

ダイエット136日目朝食

珈琲店らんぷのモーニング

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エッグトースト
アイスコーヒー

ダイエット136日目体重

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昨日あまらり食べてないから減っています。

ダイエット136日目昼食

金光食堂

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味噌カツ定食
みそかつ
ポテサラ
きゃべつ
お豆腐の味噌汁
たくわん
ご飯は少しだけ
みかん

参考記事:金光食堂

ダイエット136日目夕食はヨシケイのプチママ

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牛挽き肉とジャガイモの肉じゃが
白菜と豆腐炒め

今日の日記

鼻づまりが長引き味覚マヒも続いています。食べないと元気出ないから食べるけど…味がしないから楽しくない。
夕食は控え目に食べました。
今日は栄養ドリンク飲んで寝よう。

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