ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット56日目

更新日:

おはようございます。ぼちぼち元気アンパン主婦です。
今日はウエスト測定の土曜です。ちょっと締まった感じがしますがどうでしょう。

ダイエット56日目朝食

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ホットドッグ
トマト
ピーマンとにんじんのサラダ
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス36日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ゆるカーヴィー
美尻美脚ストレッチ
合計22分頑張りました。
☆ウエスト測定
ダイエット開始日77㎝⇒前回73㎝
今回は何と71㎝になりました!

ダイエット56日目体重

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ダイエット56日目昼食

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ご飯(100g)
納豆
キムチ
餃子

ダイエット56日目夕食

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キャベツたっぷりサラダ
ウインナー
冷奴
ミートスパゲティー(2口分程)

デザート

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ハーゲンダッツ
グリーンティー
私の大好きなグリーンティー幸せだぁ。

ダイエット日記

今日はウエスト測定でしたがダイエットを始めてから-6㎝も減りました!
やっと少しだけ、くびれが出来て嬉しいです。
痩せて着たい服を着こなしたいです。

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