おはようございます。ぼちぼち元気アンパン主婦です。
今日はウエスト測定の土曜です。ちょっと締まった感じがしますがどうでしょう。
ダイエット56日目朝食
ホットドッグ
トマト
ピーマンとにんじんのサラダ
ブラックコーヒー
カーヴィーダンス36日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ゆるカーヴィー
美尻美脚ストレッチ
合計22分頑張りました。
☆ウエスト測定
ダイエット開始日77㎝⇒前回73㎝
今回は何と71㎝になりました！
ダイエット56日目体重
ダイエット56日目昼食
ご飯(100g)
納豆
キムチ
餃子
ダイエット56日目夕食
キャベツたっぷりサラダ
ウインナー
冷奴
ミートスパゲティー(2口分程)
デザート
ハーゲンダッツ
グリーンティー
私の大好きなグリーンティー幸せだぁ。
ダイエット日記
今日はウエスト測定でしたがダイエットを始めてから－６㎝も減りました！
やっと少しだけ、くびれが出来て嬉しいです。
痩せて着たい服を着こなしたいです。
