子育て/料理/主婦ブログ/貯蓄/ヨシケイ
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☆体重
58.95kg→56.90kg
１ヶ月後
－2.05kg達成
☆ウエスト
77.0㎝→72.5㎝
－4.5㎝
ダイエットをはじめ１ヶ月がたちました。糖質制限と言っても糖質０ビールを飲んだりファストフードを食べたりとゆるゆる糖質制限ですが、－2キロ減になりました。
体重はあまり減りませんがカーヴィーダンスのお陰でウエストが4㎝は確実に絞まりました。
－２キロを目標に54キロ台になる！
１ヶ月目と同じくゆるゆる糖質制限ダイエットを続けます。
何といってもあまりストレスがないダイエットです。糖質０ビールも止めようと考えましたが楽しみを減らしたくないな。と(^^;
常にダイエットの意識を持ちつつ食生活を気を付ける。ストレスになるダイエットは長続きしないので自分スタイルの糖質制限ダイエットをしていきたいと思います。
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