おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
☆お通じあり
今日の体重は?
56キロ台からまた57キロ台になりました。この境目56キロに入れば57の山を越えます(^-^)v
カーヴィーダンス18日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました。
ダイエット32日目朝食
海苔チーズトースト
ブラックコーヒー
ダイエット32日目昼食
ふりかけご飯100g
冷奴
白菜と小松菜サラダ
シャカシャカチキン(MAC)
ダイエット32日目夕食
八宝菜
豆腐サラダ
白菜キムチ
糖質0ビール