おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日も夏日です。セミが鳴いて暑さが増した感じがします。
☆お通じあり
ダイエット59日目朝食
トースト
きゃうり
ブラックコーヒー
ダイエット59日目体重
☆お通じ後
☆お通じ前
すみません(>_<)あまりにもびっくりで。思わず写真を撮りました。
こんなに体重かわるのねぇ。
カーヴィーダンス39日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
美尻美脚ストレッチ
合計22分頑張りました。
ダイエット59日目昼食
マクドナルド
フレッシュMACチキンフィレオ
アイスレモンティー
サラダ(ノンオイルドレッシング)
ダイエット59日目夕食
キャベツと白身魚のXOジャン炒め
飾り野菜と冷奴
からし豆腐
デザート
今日もアイス。
最近息子もアイス病(^_^ゞ
ダイエット日記
今日の夕食はお豆腐をたくさん食べました。
からし豆腐は夏の定番です。
MACのフレッシュマック結構美味しかったです(*^^*)
