ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット30日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日はポーラのエステ研修に行ってきます。いつもは旦那のお弁当を作っていますが、今日は初!息子のお弁当を作りました。
さて今日の体重は?

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減っています。体重ってわからない(._.)
とりあえず、嬉しいです。

カーヴィーダンス16日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました。

ダイエット30日目朝食

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トースト
ブラックコーヒー

ダイエット30日目昼食

栄養バランス弁当437キロカロリー

ダイエット30日目夕食

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リンガーハット
野菜たっぷりラーメンミドルサイズ
麺100g 野菜360g
482キロカロリー

ダイエット日記

今日はポーラで研修を受けました。お昼はお弁当をいただきました。
久しぶりにリラックス。息子は10時から15時まで託児ルームでお利口さんにしていてくれました。
また時間があればブログに書き込みしたいと思います。
夜は3人でイオンに行き、次いでにご飯も食べていくことになりました。
久しぶり。美味しかった(^○^)

リンガーハット

リンガーハット
リンガーハットの野菜たっぷりラーメンミドルサイズはボリューム満点で大満足です。
この量ならダイエット中でも大満足間違いない。

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