ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット29日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は何だか蒸し暑くカーヴィーダンスの後シャワーを浴びました。スッキリ(’-’*)♪
☆お通じなし
今日の体重は?

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ギリギリ57キロ台(^^;
夜のビールがやっぱりダメなのか。糖質ゼロでもカロリーはあるからなぁ。
夏のビールは格別美味しいけどダイエット中は厳しそうです。今日から炭酸水にしようかな。なんて。考えています。

カーヴィーダンス15日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストシェイプ
合計23分頑張りました。

ダイエット29日目朝食

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千切り野菜の卵トースト
ブラックコーヒー

ダイエット29日目昼食

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親子丼
もやしのナムル冷奴

ダイエット29日目夕食

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ホッケ
豆腐と大根の煮物
白菜キムチ
小松菜と白菜のおひたし
むね肉のからあげ二つ
糖質0ビール

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