ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット28日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
さて今日の体重は?

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微妙に増えてます。
☆お通じ有り

ダイエット28日目朝食

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枝豆塩昆布トースト
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス14日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ストレッチ
合計30分頑張りました。
今日は土曜日です。ウエスト測定日
どうでしょうか。
☆ウエスト72.5㎝
少しだけ減りました(^^;

ダイエット28日目昼食

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糖質ゼロ麺のそぼろもやし
豆腐のスープ

ダイエット28日目夕食

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豆腐で親子丼
お味噌汁
キャベツのサラダ
はんぺんチーズ揚げ
☆ご飯の代わりにお豆腐を半丁。
レンジでチンして水気を取ります。それから具を乗せました。
結構お腹膨れますよ~(^-^)v

ダイエット日記

今日も午前中は児童センターへ行きました。子供を追いかけるのも良い運動です。
土曜日なのでお父さんが多かったです。えらいね!お父さん達(^^)なかなか出来そうで出来ない事ですよね。
うらやましいです。

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