子育て/料理/主婦ブログ/貯蓄/ヨシケイ
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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日の天気は昼から雨(T-T)洗濯物乾くかな。
☆お通じなし
さて今日は?
すこし戻って56キロ台キープ☆(о´∀`о)
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました。
鰹節かけトーストわさびマヨ味
目玉焼き
小松菜のナムル
ブラックコーヒー
ふりかけご飯
納豆
大豆のナゲット(子供の残り)
豚こま肉炒め
かぼちゃと小松菜の煮物(子供の残り)
冷奴
白菜キムチ
糖質０ビール
夜のお豆腐生活もすっかり慣れてしまいました。ご飯100gでも良いけれど、お豆腐を食べる習慣がついました。
最近はお肌や腸内環境を善くするため、キムチを食べるようにしています。
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