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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は寝坊してしまいカーヴィーダンスが出来ませんでした。体を動かさないと体がいつもより重く感じます。
ピーマンとウインナー卵焼きトースト
ブラックコーヒー
57キロ台に乗ったと不安でしたが何とかセーフ。
ご飯(100㌘)
キムチ
納豆
ミートボール
鯖の醤油干し
大根の塩揉み
鶏挽き肉ごぼうとキャベツ卵とじ
冷奴
キムチ
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