おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
最近眠りが浅くて寝不足気味(*_*)
今日明日は旦那がお休みなので昼食は外食になります。息子はマックの子供用の椅子しか、大人しく座ってくれないので、今日もマックかな。
マックの不思議な椅子、持ち歩けたら何処でも外食いけるのにな。
さて今朝の体重は?
少しずつ増えてます(´д｀|||)
ダイエットむつかしい。やっぱり運動を取り入れないとな。
お通じ○
ダイエット9日目朝食
オリーブオイルのトースト
目玉焼き
ウインナー
マメサラダ
ブラックコーヒー
ダイエット9日目昼食
チキンベジタブルバーガー
サラダ
アイスレモンティー
キャベツと大根のポトフ
牛肉ステーキ
レタスのサラダ
鶏挽き肉とほうれん草のオムレツ
鰹節の冷奴
ダイエット日記帳
今日は朝と昼と公園で遊びくたくたです。暑さもありますが。いい運動になりました。
息子も500㍉リットルのスポーツドリンクを飲み干しました(*_*)
今日はマックでランチしましたが、セットメニューでサラダを選べるようになったのでサラダをチョイス。新発売のバーガーを食べました。
息子はバーガーの中身のチキンベジタブルをほとんど食べてしまい、めずらしくパンも食べました(^^;
なのでほとんど私は食べませんでした。
明日の体重はどうかな。
