ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット8日目

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おはようございます。
私は楽天レシピをやっていて今朝作ったよレポートをもらいました。
自分が考えたレシピを作ってもらえるので、とても嬉しいです。
毎日レシピを考える事が楽しくなりました(^^)
さて、今日の体重は?ドキドキします。
☆お通じなし

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昨日とあまり変わらないです。
ダイエットってこんなものなのかな。今までもダイエットした事はあるのですが、毎日体重を測るのは始めてです。体重を測って変化ないのがストレスなので測らないと決めていましたが。どちらがいいのかな。

ダイエット8日目朝食

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オリーブオイルのトースト
目玉焼き
ハム
ブラックコーヒー

ダイエット8日目昼食

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鰹節の冷奴
唐揚げ3個
コンソメもやしスープ
子供が残したご飯少し
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レタスとトマトのさらだ
イカとじゃがいもの煮物
ほうれん草のオムレツ
ひじきの煮物
冷奴
なめたけのお味噌汁

ダイエット日記

今日は息子と元気に公園で遊びました。いい運動になったな。
煮物のじゃがいもは糖質が多いので、1口でやめました。

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