おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は朝から大雨で雷鳴っています。
児童センターに行けるかな～。
さて今日は?
ギリギリ56キロ台です。
カーヴィーダンス21日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。
☆ウエスト
昨日は測定できなかったので本日測定
ダイエット開始77㎝→現在73㎝
先週は72,5㎝でした。
あまり変わりないです。
ダイエット36日目朝食
ハニーチーズトースト
ブラックコーヒー
ダイエット36日目昼食
ベジタブルチキンバーガー
サラダ(ノンオイルドレッシング)
アイスティー
ダイエット36日目夕食
牛肉のお豆腐サラダ
糖質０ビール
かき玉汁(お腹いっぱいで食べれませんでした。)
ダイエット日記
今日の午前中は児童センターに行ってきました(^^)さすがに雨がひどかったせいか、いつもより少なかった(゜.゜)
昼は旦那が休みでMACへ行ってきました。サラダを選んでカロリーオフ。
夜はあまり食欲がなくスープは食べれませんでした。
