ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット36日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は朝から大雨で雷鳴っています。
児童センターに行けるかな~。
さて今日は?

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ギリギリ56キロ台です。

カーヴィーダンス21日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。
☆ウエスト
昨日は測定できなかったので本日測定
ダイエット開始77㎝→現在73㎝
先週は72,5㎝でした。
あまり変わりないです。

ダイエット36日目朝食

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ハニーチーズトースト
ブラックコーヒー

ダイエット36日目昼食

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ベジタブルチキンバーガー
サラダ(ノンオイルドレッシング)
アイスティー

ダイエット36日目夕食

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牛肉のお豆腐サラダ
糖質0ビール
かき玉汁(お腹いっぱいで食べれませんでした。)

ダイエット日記

今日の午前中は児童センターに行ってきました(^^)さすがに雨がひどかったせいか、いつもより少なかった(゜.゜)
昼は旦那が休みでMACへ行ってきました。サラダを選んでカロリーオフ。
夜はあまり食欲がなくスープは食べれませんでした。

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