子育て/料理/主婦ブログ/貯蓄/ヨシケイ
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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は寝坊してしまったので、カーヴィーダンスが出来ませんでした(*_*)
主婦は早起きすれば自分の時間が出来ます(’-’*)♪朝の時間配分は貴重です。
さて今日の体重は?
☆お通じなし
56キロ台定着かな?
トースト
目玉焼き
水菜ときゅうりのサラダ
ブラックコーヒー
菜めし100g
豆腐(鶏そぼろ、いんげん)
豆腐と野菜炒め
鯖の甘辛煮
白菜キムチ
むね肉の焼き揚げ
糖質０ビール
今日も午前中は児童センターに行ってきました。小学１年生の男の子が一人で来ていたので隣の公園で一緒に遊びました(^^)公園のジョギングコースを２周走り汗だくになり、さらに滑り台を４回(^^;
カーヴィーダンスは出来なかったけど変わりに良い運動になりました。
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