こんにちはアンパン旦那です。
今回も簡単朝食アレンジを公開します、毎週こうやって紹介できるのは味のうるさい奥様が一生懸命がんばってくれているおかげです本当に感謝です！
目次
食パンアレンジ・ツナと新玉ねぎのレモンエッセンス和え
所要時間５分
- パンにマーガリンを塗る
- ツナをマヨネーズ、レモン汁で和える
- パンにツナ、新玉ねぎ、パセリを乗せて
- ブラックペッパーを振り掛け焼く。
レモンは切って絞っても良いのですがポッカレモンが便利です、私はこのポッカレモン大好きなので１週間に450mlを１本消費していました。ポッカレモンは飲み物に入れるだけでなく
お料理の隠し味にも使えます。私が一番はまったのはサラダに岩塩とオリーブオイルとポッカレモンが最高においしいです。色々使える上にビタミンCを採れるのでおすすめ！
食パンアレンジ・ミートソース・チーズ・卵のグラタン風アレンジ
所要時間１０分
- パンにマーガリンを塗る。
- ミートソースを塗る。
- 卵をフォークで潰して、マヨネーズ、塩、胡椒で和え、乗せる。
- チーズ、パセリ、ブラックペッパーをトッピングして焼く。
これ、めっちゃ美味しいです、ミートソースはアンパンマンシリーズでかなりマイルドなのですが大人向けに少し味を調えると子供用のミートソースが化けます。
また、卵の仕込みに時間がかかりますが前の晩のサラダに卵サラダを多めに作って残しておけば時間短縮になるります、昨晩のよると同じ味だと飽きますので、塩、胡椒で味を少し整えると味に変化を付けれます。
これホントおいしかった、また食べたい…
食パンアレンジ・トマト・新玉ねぎのカリカリチーズ和え
所要時間１０分
- パンにマーガリン、粒マスタード、マヨネーズを塗る。
- スライストマト、新玉ねぎを乗せて焼く。
- チーズをお好みで乗せる。
- とろけるスライスチーズを皿に乗せてレンジで1分くらい。パリパリになります
はい、事件発生です。私はこの説明も何も聞いていないので一瞬『ファッツ！？』ってなりました。
※皿が違うのは奥様の分と私の分です決して２回も作ってくれてません。
最初はえび煎餅かと思いました、これをかじっても良いし好きにして食べればよいので好きな食べ方をしましょう私は半分かじって半分パンにかけました。
因みにカリカリチーズは松子デラックスさんがテレビで紹介していてクッキングシートの上にとろけるチーズを置いて電子レンジで１分あたためればできます。
我が家ではクッキングシートと言われる素敵な道具がなかったのでそのままダイレクトにやりましたがくっつかないでできました、たぶんチーズと電子レンジの相性がよかったんですね！
普通はくっ付くみたいなので皆様もやる時は注意してね！
食パンアレンジ・ゆで卵とむね肉のスライストマト和え
所要時間１０分
- パンにマーガリン、粒マスタード、マヨネーズを塗る。
- 輪切りにした茹で玉子、スライストマト、パセリ、お弁当の残りのむね肉のレモンペッパー焼きをトッピングして焼く
もうここまでカスタマイズされると名前がフランス料理みたいなネーミングになってきました、むね肉はお弁当の残りで応用ができるのでお弁当に入れる肉類で応用すれば何種類も簡単にアレンジ可能です。
また、パセリを使用していますが実はパセリ、夜のサラダに千切って混ぜ混ぜすると独特の味がアクセントになって結構病みつきになるので添える使い方よりも混ぜる使い方がおすすめ
特に食欲のない夏場なんかにサラダに混ぜて食べるとフレッシュな感じでおいしいですよ！
食パンアレンジ・ サンドイッチ和風アレンジ
- パンにマーガリン、粒マスタード、マヨネーズを塗るりトーストします
- その間に玉子、野菜ミックス、砂糖、めんつゆ、でスクランブルエッグにする。
- パンにスライストマト、卵乗せ、挟んで切る。
めんつゆを使う事でサンドイッチの洋風な感じが丸くなり日本人になじみのある味にアレンジできますパンは先に焼いておくとカリッとしたサンドイッチになります。
サンドイッチの具材はその日冷蔵庫にあるもので変更可能なので週末や買い出しに行く前などにも便利です
最後に
実はもう１日分あるのですが…
寝ぼけて撮影前にかじっちゃったから台無しに！！
毎日早起きしてアレンジパンを作ってくれる奥様に感謝です！
