ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット103日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は晴れ!やっぱりまだ暑いです。
今日は児童センターで水浴びの日ですが今年最後の水浴びになりそうです。

ダイエット103日目朝食

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キュウリとカニかま、わさびマヨトースト 
ブラックコーヒー

ダイエット103日目体重

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55キロ台でうろうろ。
54キロ台になるには、もう少し努力が必要かな。

カーヴィーダンス72日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット103日目昼食

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ご飯
ミートボール
納豆
じゃがいもと卵のサラダ
キムチ

ダイエット103日目夕食はヨシケイのプチママ

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牛しゃぶサラダ
野菜いっぱいビーフン
大根とごぼうの味噌汁
キムチ



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