ダイエット日記帳

夕食はヨシケイでゆるゆるダイエット195日目

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こんにちは。いつも元気アンパン主婦です。今日も息子はお休み。
昨日と違って元気なので安心しました。嘔吐もないから大丈夫かな。夕方にまた病院に行ってきます。

ダイエット195日目朝食

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のりチーズトースト
ブラックコーヒー

のりチーズトーストは簡単で、美味しいですよ。のりチーズだけを焼いても美味しそうなので、次回やってみようと思います。

ダイエット195日目昼食

ココスの日替わりランチ

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鶏の唐揚げ
白身フライ
サラダ
ご飯
洋風スープ

久しぶりにココスでランチ。
今日は家に友達が来たのでランチにでかけました。
息子も食欲回復。

ダイエット195日目夕食はヨシケイのプチママ

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サーモン いくら丼
玉ねぎの味噌汁
そぼろたまごの彩りあえ
けんちん煮
ポテサラ

参考記事:ヨシケイ詳しく

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