おはようございます。いつも元気アンパンマン主婦です。
今日は朝から気持ち良く晴れ(^^)セミも元気に鳴いています。夏を感じますね。
ダイエット69日目朝食
キャベツたっぷりトースト
ブラックコーヒー
ダイエット69日目体重
何とか55キロ台前半。
セーフ(>_<)めざせ54キロ台\(^-^)/
カーヴィーダンス46日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。
ダイエット69日目昼食
マクドナルド
フレッシュマック♪ベーコンレタス
アイスレモンティー
⭐午前中はイオンへ行きました。帰りに子供とマクドナルド。
ダイエット69日目夕食
夏野菜のスープ
牛肉とじゃがいも炒め
冷奴
キムチ
ダイエット日記
夕方から公園へ遊びに出掛けました。
たくさん歩いて運動になりました。
今日は糖質が多いジャガイモ料理なので量は少なめに食べました。