ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット69日目

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おはようございます。いつも元気アンパンマン主婦です。
今日は朝から気持ち良く晴れ(^^)セミも元気に鳴いています。夏を感じますね。

ダイエット69日目朝食

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キャベツたっぷりトースト
ブラックコーヒー

ダイエット69日目体重

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何とか55キロ台前半。
セーフ(>_<)めざせ54キロ台\(^-^)/

カーヴィーダンス46日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット69日目昼食

マクドナルド

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フレッシュマック♪ベーコンレタス
アイスレモンティー
⭐午前中はイオンへ行きました。帰りに子供とマクドナルド。

ダイエット69日目夕食

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夏野菜のスープ
牛肉とじゃがいも炒め
冷奴
キムチ

ダイエット日記

夕方から公園へ遊びに出掛けました。
たくさん歩いて運動になりました。
今日は糖質が多いジャガイモ料理なので量は少なめに食べました。

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