おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は雨でムシムシ暑いです。
☆お通じあり。けどスッキリしない。
今日の体重は?
停滞中みたい(^^;
ダイエット18日目朝食
海苔ハムのチーズトースト
ブラックコーヒー
カーヴィーダンス5日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。
ダイエット18日目昼食
ごま油とめんつゆでそぼろ麺(糖質ゼロ麺)
けいちゃん焼き
野菜サラダ
ダイエット18日目夕食
糖質制限ブログダイエット18日目
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