ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット18日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は雨でムシムシ暑いです。
☆お通じあり。けどスッキリしない。
今日の体重は?

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停滞中みたい(^^;

ダイエット18日目朝食

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海苔ハムのチーズトースト
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス5日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット18日目昼食

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ごま油とめんつゆでそぼろ麺(糖質ゼロ麺)
けいちゃん焼き
野菜サラダ

ダイエット18日目夕食

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