ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット86日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
昨晩はたくさん食べたので体重がすごく増えてそうです。

ダイエット86日目朝食

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トマトの焼きのり乗せトースト
ブラックコーヒー

ダイエット86日目体重

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56キロ台ですが昨日食べ過ぎな割には、あまり増えてなかったので良かったです。

カーヴィーダンス63日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット86日目昼食

リンガーハット

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野菜たっぷりちゃんぽん
麺150グラム

ダイエット86日目夕食

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白身魚の甘酢あんかけ
春雨炒め
冷奴
梅干し乗せ納豆

ダイエット日記

お昼は旦那と3人でイオンへ行き息子の誕生日プレゼントを購入しました。
お昼はリンガーハット。通常は麺200㌘
ですが150㌘で野菜たっぷりの、野菜たっぷりちゃんぽんにしました。かなりボリュームがあります。野菜たっぷりなのでオススメです。

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