糖質制限ブログダイエット92日目

おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は旦那のおばあちゃん家、飛騨
高山にお昼から行ってきます。息子が産まれて初のお泊まりなので、ちょっとドキドキです。
⭐お通じあり

ダイエット92日目朝食

トースト
ウインナー
きゅうりのサラダ
ブラックコーヒー

ダイエット92日目体重

よかった(T_T)
57キロかと思ったら56キロ台でした。お通じもあったしね。
白いご飯を控えめにしてから、便秘気味になってしまいました。やっぱり炭水化物(ごはん)は、身体にとって大切な役割がたくさんある食べ物だと再認識させられます。出来るなら毎食白いご飯を食べた方が便秘改善になりそうですね。

カーヴィーダンス66日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット92日目昼食

キャベツと豚肉のレンジ蒸し
ふりかけごはん(100㌘)

ダイエット92日目おやつ

ひるがの高原サービスエリア

ソフトクリーム

ダイエット92日目夕食

飛騨高山の旦那のおばあちゃん家にて

ホルモン焼きうどん
そうめんかぼちゃ
オクラ、なす、ししとう の天ぷら
ヨモギの天ぷら
粉ふきいも

ダイエット日記

今日はお泊まり。
おばあちゃんが作ってくれた天ぷら、美味しかった～。特にヨモギの天ぷらは最高！始めて食べました。
天ぷらはカリッ！として味がある衣。聞いたら砂糖と塩を入れるんだって。