ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット49日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。昨日からムシムシ熱いので息子は汗だくで寝ていました。そろそろエアコンの時期でしょうか。
さて今日はウエスト測定の土曜です。

ダイエット49目朝食

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小倉トースト
目玉焼き
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス34日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ストレッチ全部
合計30分頑張りました。
☆ウエスト
ダイエット開始77㎝⇒73㎝
前回から変わりありません。

始めの1週間でウエストが驚くほど締まりましたが、その後は停滞中。体重あまり減ってないからね。継続は力なり。ウエストは変わらないですがヒップアップしました!締まった感じ。

ダイエット49日目体重

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ダイエット49日目昼食

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やきそば(3口だけ)
アジのフライ1個

ダイエット49日目夕食

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ポークケチャップ炒め
きゃべつ炒め
おでん風煮物
冷奴
ビール

ダイエット日記

今日のお昼は実家で焼きそば。昼からは2ヶ月ぶりに美容院へ行きます。
焼きそば美味しいけど少しで我慢しました。

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