おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日はポーラのエステ研修に行ってきます。いつもは旦那のお弁当を作っていますが、今日は初！息子のお弁当を作りました。
さて今日の体重は?
減っています。体重ってわからない(._.)
とりあえず、嬉しいです。
カーヴィーダンス16日目
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました。
ダイエット30日目朝食
トースト
ブラックコーヒー
ダイエット30日目昼食
栄養バランス弁当437キロカロリー
ダイエット30日目夕食
リンガーハット
野菜たっぷりラーメンミドルサイズ
麺100g 野菜360g
482キロカロリー
ダイエット日記
今日はポーラで研修を受けました。お昼はお弁当をいただきました。
久しぶりにリラックス。息子は10時から15時まで託児ルームでお利口さんにしていてくれました。
また時間があればブログに書き込みしたいと思います。
夜は３人でイオンに行き、次いでにご飯も食べていくことになりました。
久しぶり。美味しかった(^○^)
リンガーハット
リンガーハット
リンガーハットの野菜たっぷりラーメンミドルサイズはボリューム満点で大満足です。
この量ならダイエット中でも大満足間違いない。
