ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット51日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。今日も天気悪いし梅雨ですね。早く梅雨明けしないかな。

ダイエット51日目朝食

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トースト
目玉焼き
にんじんサラダ
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス36日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました

ダイエット51日目体重

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昨日より少し増えてしまった。

ダイエット51日目昼食

ココス日替りランチ

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鶏竜田揚げ和風ペッパーソース
ご飯(1/3)
卵入り中華スープ

ダイエット51日目夕食

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豚肉のしょうが焼き
ナスきゅうりもやし炒め
冷奴
レタスとトマトサラダ
きゅうりの塩揉み
ビール

ダイエット日記

今日は旦那がお休みでランチしてきました。ご飯は旦那と息子に2/3食べてもらいました。夜は旬の野菜を沢山食べてお腹満足です。

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