おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
昨日テレビで危険なダイエットについて放送していました。夏も近いしダイエット放送が増えます。危険なダイエットを放送することは、いい事だなと思いました。
拒食症や低年齢でダイエットをする危険さ。若い人たちは特にもっと知るべきだと感じました。
長々となりましたが今日の体重は。
☆お通じなし
何とか57キロ台キープ(^^)
今日はカーヴィーダンス届くかなぁ。スポーツジム通うより痩せたし引き締まったからな。
また頑張らないとね(^-^)v
ダイエット13日目朝食
長ピーマンのチーズトースト
ブラックコーヒー
ダイエット12日目昼食
糖質ゼロ麺の豆腐としらす乗せ
からあげ
ダイエット12日目夕食
冷奴
切り干し大根の煮物
ダイエット日記
今日は昨日とは違い息子は良くお昼寝を良くしてくれました。
お昼 寝をしてくれると気持ちがリフレッシュされます。
今日の夕食はポテトサラダ、カボチャとアスパラのコーンスープがありますが、息子がほんの少し残したので食べました。
なんか罪悪感があります。
最近糖質や炭水化物の商品表示を気にしてしまい、表示があると食べれなくなりました。
