ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット13日目

更新日:

おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
昨日テレビで危険なダイエットについて放送していました。夏も近いしダイエット放送が増えます。危険なダイエットを放送することは、いい事だなと思いました。
拒食症や低年齢でダイエットをする危険さ。若い人たちは特にもっと知るべきだと感じました。
長々となりましたが今日の体重は。
☆お通じなし

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何とか57キロ台キープ(^^)
今日はカーヴィーダンス届くかなぁ。スポーツジム通うより痩せたし引き締まったからな。
また頑張らないとね(^-^)v

ダイエット13日目朝食

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長ピーマンのチーズトースト
ブラックコーヒー

ダイエット12日目昼食

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糖質ゼロ麺の豆腐としらす乗せ
からあげ

ダイエット12日目夕食

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冷奴
切り干し大根の煮物

ダイエット日記

今日は昨日とは違い息子は良くお昼寝を良くしてくれました。
お昼 寝をしてくれると気持ちがリフレッシュされます。
今日の夕食はポテトサラダ、カボチャとアスパラのコーンスープがありますが、息子がほんの少し残したので食べました。
なんか罪悪感があります。
最近糖質や炭水化物の商品表示を気にしてしまい、表示があると食べれなくなりました。

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