ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット16日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
昨日は結構食べたので体重は増えてそうです。
☆お通じなし

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良かった~。増えてない。

カーヴィーダンス3日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット16日目朝食

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トースト
目玉焼き
ウインナー
ゴーヤともやしのサラダ

ダイエット16日目昼食

今日はマック
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ベジタブルチキンバーガー
サラダ
アイスレモンティー
☆息子に中身半分、パン1/4

ダイエット16日目夕食

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カレイの煮付け
豆腐ステーキ
野菜炒め
糖質70%オフビール

ダイエット日記

今日は旦那が休みなので、お昼ご飯はMACに行きました。サラダをチョイスして気をつけました。朝、昼と公園に行ったので結構な運動になりました。こう、暑いとビールが美味しい‼
ダイエット中だけど止められない(^^;

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