ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット97日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日も雨。洗濯物困る💦主婦の悩み。

ダイエット97日目朝食

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きゅうりチーズトースト
ブラックコーヒー

ダイエット97日目体重

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55キロ台!お盆休みは結構食べてたけどな~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
バランス良くたくさん食べた方が私の身体は痩せやすいのか?
それとも生理後だからかな。けどまた油断は禁物だね。

カーヴィーダンス69日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット97日目昼食

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ご飯(100g)
納豆
じゃがいものオムレツ
千切り昆布の煮物

ダイエット97日目夕食

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牛しゃぶサラダ
キムチ
冷奴
鰯の甘露煮

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