ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット22日目

投稿日:

おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
昨日は食べすぎだったので今日はヤバイかも。と思い体重測定。

image

おっ!57キロに戻ったぁ!
昨日お通じがあったからかな?

カーヴィーダンス8日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット22日目朝食

image

カニかま☆わさびマヨトースト
ブラックコーヒー

ダイエット22日目昼食

image

五穀米
かぼちゃとベーコンの煮物
ミートボール
納豆

ダイエット22日目夕食

image
ミニッツステーキ
野菜サラダ
かぼちゃのすりゴマ和え
大根人参油揚げのお味噌汁
鰹節かけ冷奴
糖質0ビール

ダイエット22日目デザート

image
シャトレーゼ
やさしい糖質生活アイス

ダイエット日記

夕食後にアイスを食べてしまいました(^^;
今日はお米を食べました。
やっぱりお米は美味しい。
食事の内容、運動、ダイエットをしていく中で、自分にあったダイエット方法が見つかればいいな。と思いました。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

あなたにおすすめの記事

1

こんにちは。いつも元気アンパン主婦です。ヨシケイは食材を注文するだけで、お得になる期間があります。お得とは…? 目次1 ヨシケイお客様感謝祭で景品がもらえる1.1 6セット?8セットってどういうことな ...

2

いつも元気アンパン主婦です。 私は食べるの大好き主婦です。 食に関してはうるさい。方かな? そんな私の夕食は夕食宅配ヨシケイです。 目次1 毎日の夕食の献立2 ヨシケイの宅配サービスを知ったきっかけ3 ...

-ダイエット日記帳

Copyright© アンパン主婦日記 , 2020 All Rights Reserved.