ダイエット日記帳

夕食はヨシケイでゆるゆるダイエット120日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
最近気がゆるみ体重が増えてしまいました。

ダイエット120日目朝食

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トースト
目玉焼き
ウインナー
サラダ
ブラックコーヒー

ダイエット120日目体重

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やばい(;゜0゜)

ダイエット120日目昼食

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和風きのこスパゲッティー

かき玉汁

ダイエット120日目夕食はヨシケイの「定番」

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牛カルビ丼(ご飯の変わりにキャベツ)

豆腐サラダ

青菜の味噌汁

キムチ

参考記事:ヨシケイ

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