ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット20日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
ダイエット20日目ですが、なかなか痩せませんね。もっと厳しく制限しないとダメなのか食べすぎ?糖質オフのビールがダメなのかな。
さて体重は?
☆お通じなし
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増えてる~(´д`|||)

ダイエット20日目朝食

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蒸し鶏とキャベツのトースト
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス6日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット20日目昼食

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マクドナルド ☆ハッピーセット
モグモグバーガー
コカ・コーラ0
ポテトS(5本だけ)

ダイエット20日目夕食

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糖質ゼロ麺の焼きビーフン
豚肉と新ゴボウの角煮風
もやしサラダ

ダイエット日記

今日は肌診断の結果を聞きに、息子を連れ化粧品のポーラへ行ってきました。ダイエットも肌も似てるなぁ。と感じました。
自分の肌or体重を知る事。なりたい自分に向かうこと。
終わったのは、お昼過ぎだったので息子にはおにぎり。私はMACで昼食をとりました。

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