ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット82日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
なんか最近疲れがとれない。眠りが浅いのか眠たいし夏ばてなのかな。

ダイエット82日目朝食

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ミニトマトのチーズトースト
ブラックコーヒー

カーヴィーダンス59日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
合計20分頑張りました。

ダイエット82日目体重

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ダイエット82日目昼食

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ご飯100g
ハンバーグ(息子と半分)
白菜炒め
冷奴

ダイエット82日目夕食

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トマト の肉じゃが
ごぼうサラダ
冷奴
キムチ

デザート

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ダイエット日記

今日の夕食はじゃがいも料理。糖質多いから少しにしました。が(*μ_μ)
食後また甘いものが無性に食べたかったので、またハーゲンダッツを食べてしまいました。反省。

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