ダイエット日記帳

糖質制限ブログダイエット42日目

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おはようございます。いつも元気アンパン主婦です。
今日は土曜なのでウエスト測定です。
☆お通じなし

さて今日の体重は?

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57キロ台に戻ってしまいました。昨日食べ過ぎしかたないか。

カーヴィーダンス27日目

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
ウエストストレッチ
合計22分頑張りました。
☆ウエスト
ダイエット開始77㎝→73㎝
先週と変わらずでした。

ダイエット42日目朝食

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ピーマンと鶏むね肉のチーズトースト
ブラックコーヒー

ダイエット42日目昼食

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鶏のむね肉乗せ麺(糖質0麺)
ふりかけご飯(100g)

ダイエット42日目夕食

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冷奴
鶏もも肉の黒酢南蛮(タルタルソースなし)
新ごぼうのお味噌汁
きゅうりとナスの塩揉み

ダイエット日記

今日も息子と公園へ。最近特に動きが速いから、私も走り追いかけます(*_*)
運動になるけどえらい。お昼寝は正午からたったの30分で終わりました。なので夕方6時半から1時間夕方寝。今日はゆっくり休めず疲れました。

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